Archive for the ‘Control de colesterol’ Category
July 19, 2010
- Utilice Medicina China para el Tratamiento de Trastornos de: Colesterol Alto
Como ya hemos visto en el anterior post, la introducción a la Medicina China ha efectuado un tremendo impacto en el área médica en general. Entonces, pasemos ahora del tema de la disfunción eréctil a otro tema de salud: cómo bajar el colesterol alto.
Se puede tomar medicina moderna para el tratamiento del colesterol alto, como [...]
May 31, 2010
- Consejos para Bajar el Colesterol
Controlar los niveles de colesterol puede llegar a traer confusión. La mayoría de los adultos mayores de 20 años de edad, deben controlar su nivel de colesterol cada cinco años, y una vez por año en el caso de que el nivel de colesterol sea alto, ya que pueden desarrollar trastornos cardíacos. Si usted ve [...]
May 3, 2010
- Perder Peso y reducir el Colesterol: Elija Grasas y Dulces Moderadamente
Si elimina completamente las grasas y dulces de su dieta, probablemente pierda mucho peso rápidamente sin tener que recurrir a las píldoras de dieta o su confiable Zocor genérico. Probablemente también reduzca su colesterol sin siquiera tratar muy duramente de hacerlo.
Hay un sólo problema con eliminar estos productos deseados de su dieta: ¡usted probablemente no [...]
April 22, 2010
- Perder peso y reducir el Colesterol: limitar los lácteos y los huevos
Bienvenido a nuestra serie de tres partes sobre como comer correctamente para ayudarlo a perder peso y reducir su colesterol sin tener que confiar enteramente en las píldoras de dieta (como el Acai Effect) o en la medicación para reducir el colesterol (como Tricor). (Esto no significa que usted no deba usar esos medicamentos, pero [...]
April 11, 2010
- Perder Peso y Reducir el Colesterol: Viviendo de la Carne Magra
¿Trata de perder peso y reducir su colesterol? Seguramente un combo de Acai Effect y Zocor puede ayudarlo a hacer ambas cosas, pero usted no querrá confiar enteramente en las pastillas, ¿no? La manera más saludable de perder peso y reducir su colesterol es comiendo correctamente. En esta serie de tres partes veremos cómo elegir [...]
February 25, 2010
- Plan Dietario Básico Para Bajo Colesterol
Los altos niveles de colesterol LDL, o colesterol “malo”, pueden conducir a enfermedades cardíaca y accidente cerebrovascular, por lo tanto, es importante mantener a raya sus niveles de colesterol. Una manera de mantener bajo los niveles de colesterol LDL y alto los niveles de HDL, o colesterol bueno, es siguiendo una dieta baja en colesterol. [...]
January 25, 2010
- Reduciendo el Colesterol de manera sabrosa
El colesterol alto, o la hipertensión, es un problema serio entre muchos adultos en América. Bajar los niveles de colesterol es un tema de salud importante, pero puede hacer que cocinar y comer sea aburrido. Entonces ¿Cómo puede hacer que su comida sea interesante pero saludable al mismo tiempo?
• Grasas saturadas – Mantenga el contenido [...]
November 12, 2009
- Los tentempiés saludables para disminuir tu colesterol
Enfrentémoslo, si estás tratando de perder peso, disminuir el colesterol o sólo mantener una alimentación saludable, es entre las comidas cuando se te hace más difícil. ¿Eres una de las tantas personas que prepara comidas saludables reducidas en grasas pero te sientes hambriento tan sólo una hora después? Los tentempiés saludables y al alcance de [...]
October 11, 2009
- Como Reducir El Colesterol Sin Necesidad de Una Prescripción Médica
Distintos estudios confirmaron que tener un alto nivel de colesterol LDL (colesterol malo) y un bajo nivel de colesterol HDL (colesterol bueno) contribuye a tener un alto riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. Afortunadamente, hay medicamentos potentes que se venden bajo prescripción médica para controlar los niveles de colesterol, pero estos no son adecuados para todas [...]
- Cómo Mantener Niveles Saludables de Colesterol
Es muy importante que usted mantenga de manera estable sus niveles de colesterol HDL, también conocido como “colesterol bueno”, para así prevenir enfermedades cardíacas e infartos. Aquí encontrará algunos consejos para mantener saludables los niveles de colesterol:
• Ejercítese – Hacer ejercicio físico regularmente ayuda a subir el nivel de colesterol HDL a medida que disminuyen los [...]
July 18, 2009
- Qué tiene de fabuloso el aceite de oliva?
Probablemente ninguno de los que estén leyendo este blog en este preciso momento desconozca los muchos beneficios de la dieta mediterránea y su base saludable para el corazón: el aceite de oliva. Ese “oro líquido” ha sido aclamado durante mucho tiempo por su capacidad de incrementar el colesterol HDL -el colesterol “bueno”- en la sangre, [...]
July 17, 2009
- Arrase con todo con el ágave
Muchas personas erróneamente piensan que el ágave es una especie de cactus pero en realidad está estrechamente relacionado con las familias de las liliáceas y las amarilis. Aunque este envío trata sobre el uso del ágave como edulcorante, creo que los otros usos del ágave también son interesantes.
Mucho antes del tequila, los aztecas solían utilizar [...]
July 15, 2009
- Un estudio bajo en carbohidratos
Scarsdale, Atkins, la Zona, South Beach. Cada una de estas dietas afirman que su plan es la clave para una pérdida de peso exitosa y duradera, pero las investigaciones disponibles no son suficientes todavía como para que podamos saber real y verdaderamente cuál es la más efectiva. Los dietistas convencionales le dirán que, para perder [...]
- Buscando en el norte la dieta nórdica
Todos hemos oído hablar de la dieta mediterránea que es respaldada por datos científicos que demuestran que las personas que viven en países a orillas del Mar Mediterráneo tienen niveles más bajos de enfermedades cardiovasculares, obesidad y algunos tipos de cáncer. La dieta es rica en grandes cantidades de hortalizas, nueces, pan y pescado, lo [...]
- Un alto nivel de aminoácidos BCAA más una dieta alta en grasas equivale al riesgo de insulinorresistencia
Todos sabemos que la insulinorresistencia es una afección precursora de la diabetes, pero todavía estamos elucidando la química de la sangre de las personas obesas que realmente la desarrollan.
Un estudio reciente de Duke ha descubierto que esas personas obesas demostraron retener unas proteínas denominadas aminoácidos de cadena ramificada (BCAA, sus siglas en inglés) -presentes en [...]