Archive for the ‘Vitaminas y minerales’ Category
March 4, 2010
- 7 Maneras de Mantenerse Sano
Es normal sentirse un poco loco algunas veces. La locura, el estrés, la ansiedad, la depresión, todos estos son sentimientos normales que se cuelan en nuestras vidas, cada cierto tiempo. Pero si encuentra que esos sentimientos se cuelan un poco demasiado, entonces sabe que es hora de dar un paso atrás y reevaluar cómo va [...]
February 15, 2010
- Tratando el Acné Severo
Muchas personas sufren de formas muy graves de acné que no pueden ser tratadas con medicamentos convencionales y cremas. El uso de los productos equivocados para tratar el acné severo puede causar irritación, infecciones y cicatrización. En estos casos, se recomienda consultar a su dermatólogo acerca de una variedad de medicamentos con prescripción disponibles para [...]
February 3, 2010
- Piel tersa con Hierbas Naturales
Las hierbas naturales e ingredientes botánicos se utilizan en casi todos los productos que utilizamos hoy en día, incluso productos para el cuidado de la piel. Los productos para el cuidado de la piel han estado tratando de curar el acné con diferentes medios, con el fin de eliminar este problema actual entre los adolescentes [...]
July 17, 2009
- El vínculo entre la vitamina D y la obesidad
Una vitamina que ha dado mucho que hablar últimamente es la vitamina D. Así es, la que se supone que obtenemos de la exposición al sol y la leche fortificada. La vitamina D, que regula el metabolismo de los huesos, se obtiene mayormente de la exposición directa de la piel al sol pero, según parece, [...]
- El teff: Una fuente nutricional inagotable libre de gluten
Si usted sufre de enfermedad celíaca o es sensible al gluten, probablemente ya haya oído hablar del teff pero, si no, prepárese para conocer un cereal que es fuente nutricional inagotable y debería considerar seriamente incluir en su dieta. El teff es el ingrediente principal de la “engera” etíope y eritrea, que es un panqué [...]
- La súper L-Arginina
Refresquemos la memoria: los aminoácidos son los componentes básicos de las proteínas y nuestro cuerpo obtiene la mayoría de ellos de las proteínas que ingerimos. La arginina es uno de esos aminoácidos esenciales que sólo es esencial de forma condicional, es decir que el ser humano necesita arginina a cierta edad y únicamente bajo ciertas [...]
July 16, 2009
- La estevia: la salvadora de los golosos
Los golosos, como yo, probarán todos los sustitutos nuevos del azúcar que aparezcan en el mercado pero terminarán decepcionados por el sabor que dejan o, incluso peor, sospechando de su contenido y efecto sobre el cuerpo. Sin embargo, yo he encontrado la verdadera felicidad en la estevia, especialmente ahora que la Administración de Alimentos y [...]
- Los probióticos pueden prevenir la obesidad
Para quienes no los conocen, los probióticos son bacterias que ayudan a mantener un equilibrio bacteriano saludable en el tracto gastrointestinal reduciendo el crecimiento de bacterias perjudiciales y son parte del sistema digestivo normal. Durante muchos años, los investigadores han estado estudiando la posibilidad de utilizar suplementos probióticos para abordar una cantidad de enfermedades intestinales [...]
- La prevención de las infecciones por levaduras
Casi todas las mujeres se quejarán cuando usted mencione las infecciones por levaduras porque son muy molestas. Sin embargo, este tipo de infecciones son prevenibles si uno tiene conocimiento de una o dos cosas sobre ellas. Antes que nada, la mayoría de las infecciones por levaduras son causadas por un crecimiento excesivo del hongo Candida, [...]
- Conciencia sobre la ortorexia
Este blog trata íntegramente sobre dietas saludables y efectivas y temas afines, pero resulta ser que hay una forma extrema para todo, incluso para el deseo de ser saludable.
Aparentemente todo el mundo que conozco cada vez es más consciente de la importancia de una dieta más saludable y ejercicio físico, aunque todos implementan estos cambios [...]
July 15, 2009
- Un jugo de hortalizas probiótico de bajas calorías
Soy una enorme fanática de los productos probióticos, así que todo nuevo avance en esta área de la industria alimenticia me resulta bastante interesante. Y justamente la semana pasada, en China, algunos científicos especializados en alimentos se aparecieron con la noticia de que están desarrollando un jugo de hortalizas con bajo contenido de calorías y [...]