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Lea los consejos expertos sobre alimentos y dietas de Judy…

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Las personas a menudo intentan y convencen a los fumadores de que deberían dejar de fumar porque es perjudicial pdejar-de-fumarara su salud. “¿Cómo puedes hacerte esto?” es una pregunta común que la gente les hace a los fumadores. Pero lo que realmente deberías preguntar es “¿Cómo nos puedes hacer esto a mí y a mi familia?” Al inhalar el humo del cigarrillo de un amigo, te conviertes en un “fumador pasivo”. Hazle saber a tu amigo el daño que puede causar a su salud y a la tuya.

Aquí encontrarás algunas formas en las que tu hábito de fumar puede afectarme:

1. Fumar en forma pasiva puede provocar problemas a largo plazo, incluso enfermedades cardiovasculares, cáncer de pulmón, bronquitis y asma. Si me esfuerzo tanto por estar saludable, ¿eso significa que me tengo que alejar de ti?
2. Ser fumador pasivo podría causar discapacidades cognitivas a largo plazo… para ambos. Existe una relación entre el fumador pasivo y la demencia.
3. Si planeo quedar embarazada, ser una fumadora pasiva podría A) afectar mis posibilidades de quedar embarazada y B) afectar mi embarazo causando un parto prematuro o que el bebé tenga un bajo peso al nacer.
4. Si mis niños están a tu alrededor mientras fumas, son más propensos a sufrir el síndrome de muerte súbita, asma, infecciones pulmonares, alergias, la enfermedad de Crohn, caries y dificultades de aprendizaje. Nunca dejaría que un fumador cuidara a mis niños, ¿qué diferencia hay entre ellos y tú?

Todos tienen la obligación y el deseo de protegerse y proteger a sus familias de los efectos perjudiciales de convertirse en un fumador pasivo. ¿No consideras que deberías dejar de fumar? ¿Y que deberías incentivar a tus amigos para que también lo hagan? Compra cigarrillos o cigarros electrónicos o Zyban Genérico, tres formas confiables que tienen los fumadores para dejar de fumar, logrando que sus vidas y las vidas de los que los rodean sean más saludables en forma instantánea.

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