Archive for the ‘Perte de Poids’ Category
June 20, 2010
- Quelques trucs simples pour combattre l’obésité infantile
L’obésité infantile est un problème croissant aux États-Unis. Près de 15 pour cent des enfants sont en surpoids, ce qui conduit à une spirale de soins médicaux et de problèmes de santé plus tard dans leur vie. Comment pouvez-vous éviter ce destin à vos enfants? Les pilules pour maigrir ne sont pas vraiment une option [...]
May 11, 2010
- Astuces pour bannir l’obésité infantile
L’obésité infantile sévit dans la nouvelle génération; 1 enfant sur 6 seraient obèses aujourd’hui. Ce fléau est peut-être dû à nos horaires chargés, à la sur-disponibilité des aliments industriels bon marché, et le manque de liberté pour les enfants de passer du temps dehors et faire de l’exercice, mais quelle que soit la myriade de [...]
May 3, 2010
- Consommez des graisses et des sucreries avec modération
Si vous éliminez complétement les matières grasses et les sucreries de votre alimentation, vous perdrez sans doute beaucoup de poids rapidement sans avoir à vous tourner vers des pilules de régime ou vers le médicament qui a prouvé son efficacité : le Zocor générique. Vous ferez probablement baisser également votre taux de cholestérol sans même [...]
April 22, 2010
- Pour perdre du poids et réduire le taux de cholestérol: limitez votre consommation de produits laitier et d’œufs
Bienvenue dans notre article en trois parties sur la façon de bien manger pour favoriser la perte de poids et la réduction réduire le taux de cholestérol sans dépendre entièrement des pilules de régime (telles que l’Acai Effect) ou des hypocholestérolémiants (tels que le Tricor). (Cela ne veut pas dire que vous ne devez pas [...]
April 14, 2010
- Perdre du poids et réduire son taux de cholestérol: Les viandes maigres
Vous essayez de perdre du poids et de réduire votre taux de cholestérol ? Une combinaison d’Acai et de Zocor, vous aidera à accomplir les deux mais vous ne devez pas compter que là-dessus. La manière la plus saine de perdre du poids et d’abaisser votre taux de cholestérol est de bien manger. Dans cette [...]
November 23, 2009
- Obésité chez l’enfant: comment la prévenir
L’obésité infantile est devenue un énorme problème aux États-Unis, et la principale cause de celui-ci est l’ignorance. Les parents ne se rendent pas compte qu’ils nourrissent mal leurs enfants et des parents paresseux élèvent souvent des enfants paresseux : ceux-ci sont inactifs et ne brûlent pas le surplus de calories consommé.
Voici quelques petites choses que [...]
November 12, 2009
- Collations pour baisser votre cholestérol
Allons, ne vous voilez pas la face ; si vous essayez de perdre du poids, de faire baisser votre taux de cholestérol, ou simplement de conserver une alimentation saine, c’est entre les repas que vous vous laissez aller. Êtes-vous une de ces nombreuses personnes qui prennent des repas sains et faibles en graisses, mais qui [...]
October 20, 2009
- Comment réduire son cholestérol sans prescription
Les études confirment qu’avoir un haut taux de cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et un bas taux de HDL (bon cholestérol) contribue à augmenter le risque de maladie cardiovasculaire. Heureusement, il existe d’efficaces médicaments sur prescription disponibles aujourd’hui pour contrôler les niveaux de cholestérol, mais ils ne conviennent pas à tout le monde. Les personnes avec [...]
- Comment maintenir un taux sain de cholestérol
Il est très important de maintenir vos taux de cholestérol HDL, également connu sous le nom de “bon cholestérol” afin de prévenir les maladies cardiaques et les crises cardiaques. Il existe un guide de bonnes attitudes pour maintenir des taux sains de cholestérol:
• Faire régulièrement de l’exercice – Faire du sport régulièrement aide à augmenter [...]
July 14, 2009
- Laissez vous entraîner par l’Agave
Beaucoup de gens se trompent et pensent que l’agave est une sorte de cactus mais les agaves sont en fait plus proches des familles du muguet et de l’amaryllis. Bien que cette note porte sur l’utilisation de l’agave comme sucrant, je pense que les autres utilisations de l’agave sont également intéressantes.
Bien avant la tequila, [...] - Super L-Arginine
Juste pour vous rafraîchir la mémoire, les acides aminés sont des agrégats élaborés de protéines que notre corps se procure à partir des protéines que nous ingérons. L’Arginine est un de ces acides aminés essentiels qui n’est nécessaire qu’à une base conditionnelle, ce qui signifie que nous n’avons besoin d’arginine qu’à un certain âge et [...]
July 13, 2009
- Mangez moins, perdez du poids
Le monde des régimes est franchement confus, n’est ce pas? J’ai moi même essayé le Régime Atkins (fort en lipides, pauvre en glucides), le Régime Dean Omish (pauvre en lipides, fort en glucides) et même le Régime South Beach, mais savoir lequel est vraiment le meilleur a toujours été un jeu de pile ou face, [...]
- Prendre conscience de l’orthorexie
Ce blog porte sur la santé, les régimes efficaces et les sujets relatifs mais il sera ici un miroir du fait que les extrêmes existent partout, même lorsqu’il s’agit de manger sainement.
Il semble que chaque personne que je connais est beaucoup plus conscient qu’avant de l’importance de la santé et de l’exercice physique, bien que [...] - Pâtes sans glucides
Je suis une amoureuse repentie des pâtes. C’est un réel tabou par ces temps d’épidémie de régime pauvre en glucides mais mes jours de mangeuse de pâtes sont révolus depuis longtemps, en fait depuis que j’ai remarqué que chaque fois que je terminai un gros repas de pâtes (mes préférées étaient les pâtes Primavera) je [...]
- Les régimes pauvres en glucides
Scarsdale, Atkins, la Zone, South Beach… Chacun de ces régimes clame que son programme est la clé d’une perte de poids optimale, valable sur le long terme, mais les recherches disponibles sont insuffisantes pour réellement savoir ce qui est le plus efficace. Les diététiciens conventionnels vous diront que perdre du poids est seulement une question [...]
- Risque de résistance à l’insuline
Nous savons que la résistance à l’insuline est un état qui précède le diabète, mais nous nous interrogeons toujours sur les raisons de la modification de la biochimie sanguine de ces personnes obèses qui développent une résistance à l’insuline.
Une étude récente de Duke a démontré que ces personnes stockent des onto protéines appelées les Chaînes [...] - Fructose:le lien avec l’obésité
Beaucoup d’entre nous ont été habitué pendant très longtemps à boire un grand verre de jus d’orange avec le petit-déjeuner ou une boisson sucrée avec le déjeuner ou le dîner. Changer cette habitude doit être plus difficile pour vous que diminuer ces quelques calories en trop dans votre menu quotidien. Notamment si vous êtes déjà [...]
- Nutriments essentiels pour la perte de poids
J’ai d’importantes nouvelles pour vous – tous les régimes du monde ne seront jamais optimisés à leur maximum si vous ne consommez pas assez de vitamines et de minéraux, qui sont essentiels pour réguler la manière dont votre corps assimile les protéines, les glucides et les lipides – et la clé pour perdre des graisses. [...]
- Dépendance émotionnelle à la nourriture
Beaucoup d’entre nous sont des mangeurs émotionnels et ne le savent même pas – pourtant en avoir conscience est déjà faire la moitié du chemin, dans la mesure où contrôler la nourriture prise sous influence émotionnelle est la clé de beaucoup de femmes au régime pour atteindre leur objectif de perdre du poids. Pour ceux [...]
- Du calcium pour perdre du poids
Une étude dernièrement publiée dans la plus récente édition du Journal Britannique de la Nutrition a montré qu’augmenter sa consommation de calcium incite à la perte de poids, mais seulement chez les personnes dont le régime est déficient en minéraux.
Un programme de perte de poids d’une durée de 15 semaines a été mené sur des [...]