Archive for the ‘Vitamines et Minéraux’ Category
May 23, 2010
- Conseils aux futures mamans qui font du diabète
Si vous avez été diagnostiquée avec du diabète gestationnel vous devez probablement vous sentir assez accablée. Mais ne vous inquiétez pas, une fois que vous maîtriserez votre nouveau régime et que vous aurez absorbé toutes les informations, vous sentirez que vous avez le contrôle et que vous mangez bien, bref que vous faites tout ce [...]
December 24, 2009
- Remèdes faits maison contre l’acné
Vous êtes frustré par ce que vous apercevez dans le miroir? Vous souhaitez avoir tous les jours une peau nette ?
Peut-être avez-vous essayé les médicaments contre l’acné, sans succès ; alors essayez donc quelques remèdes naturels faits maison.L’un des remèdes maison les plus populaires pour réduire l’enflure et la rougeur est de mettre du [...]
November 1, 2009
- Protégez-vous contre la grippe porcine
A moins qu’il y ait une épidémie dans votre région, un masque et des gants chirurgicaux sont inutiles. Vous n’allez pas vous promener en ville en pensant que tout le monde autour de vous a la grippe porcine! Ne soyez pas parano : une personne atteinte de la grippe porcine ne sort pas de chez [...]
July 14, 2009
- Teff:le pouvoir nutritionnel sans gluten
Si vous souffrez de la maladie de Celiac ou si vous êtes sensibles au gluten, alors vous avez probablement déjà entendu parler du Teff, et si ce n’est pas le cas, soyez prêts à en apprendre beaucoup sur le pouvoir nutritionnel d’une céréale que vous allez sérieusement envisager d’introduire dans votre alimentation. Le Teff est [...]
- Laissez vous entraîner par l’Agave
Beaucoup de gens se trompent et pensent que l’agave est une sorte de cactus mais les agaves sont en fait plus proches des familles du muguet et de l’amaryllis. Bien que cette note porte sur l’utilisation de l’agave comme sucrant, je pense que les autres utilisations de l’agave sont également intéressantes.
Bien avant la tequila, [...]
July 13, 2009
- Stevia:le sauveur des amateurs de sucre
Pour ceux d’entre nous qui préfèrent le sucré, comme moi, vous essayez probablement tous les nouveaux substituts de sucre sortant sur la marché, et vous êtes déçus après les avoir goûté, ou même pire, vous les soupçonnez d’avoir des mauvais effets sur votre corps. Mais j’ai trouvé un réel bonheur en essayant le Stevia, notamment [...]
- Pâtes sans glucides
Je suis une amoureuse repentie des pâtes. C’est un réel tabou par ces temps d’épidémie de régime pauvre en glucides mais mes jours de mangeuse de pâtes sont révolus depuis longtemps, en fait depuis que j’ai remarqué que chaque fois que je terminai un gros repas de pâtes (mes préférées étaient les pâtes Primavera) je [...]
- Risque de résistance à l’insuline
Nous savons que la résistance à l’insuline est un état qui précède le diabète, mais nous nous interrogeons toujours sur les raisons de la modification de la biochimie sanguine de ces personnes obèses qui développent une résistance à l’insuline.
Une étude récente de Duke a démontré que ces personnes stockent des onto protéines appelées les Chaînes [...] - Fructose:le lien avec l’obésité
Beaucoup d’entre nous ont été habitué pendant très longtemps à boire un grand verre de jus d’orange avec le petit-déjeuner ou une boisson sucrée avec le déjeuner ou le dîner. Changer cette habitude doit être plus difficile pour vous que diminuer ces quelques calories en trop dans votre menu quotidien. Notamment si vous êtes déjà [...]
- Nutriments essentiels pour la perte de poids
J’ai d’importantes nouvelles pour vous – tous les régimes du monde ne seront jamais optimisés à leur maximum si vous ne consommez pas assez de vitamines et de minéraux, qui sont essentiels pour réguler la manière dont votre corps assimile les protéines, les glucides et les lipides – et la clé pour perdre des graisses. [...]
- Dépendance émotionnelle à la nourriture
Beaucoup d’entre nous sont des mangeurs émotionnels et ne le savent même pas – pourtant en avoir conscience est déjà faire la moitié du chemin, dans la mesure où contrôler la nourriture prise sous influence émotionnelle est la clé de beaucoup de femmes au régime pour atteindre leur objectif de perdre du poids. Pour ceux [...]