On essaie souvent de convaincre les fumeurs d’arrêter parce que c’est mauvais pour leur santé. “Comment peux-tu te faire ça?”: c’est la réflexion la plus commune faite aux fumeurs. Mais la question à leur poser serait: “comment peux-tu me faire ça à moi et à ma famille?”. En inhalant la fumée de cigarette de vos amis, vous êtes en effet vous-même un “fumeur passif”. Faites savoir à votre ami à quel point le fait de fumer est nuisible pour sa santé et la vôtre.
Voici de quelle manière la fumée peut avoir un effet sur moi :
- La fumée que tu m’envoies peut entraîner des problèmes à long terme, dont des maladies cardio-vasculaires, le cancer du poumon, la bronchite et l’asthme. Je m’efforce de rester en bonne santé, cela veut-il dire que je dois m’éloigner de toi?
- Ta fumée peut entraîner des déficiences cognitives à long terme … pour nous deux. Il y a eu un lien entre le tabagisme passif et la démence.
- Si j’ai l’intention de tomber enceinte, ta fumée peut A) affecter mes chances d’y arriver et B) avoir un effet sur ma grossesse et provoquer un accouchement prématuré ou abaisser le poids de naissance de mon enfant.
- Si tu fumes à côté de mes enfants, ils peuvent présenter un risque accru de syndrome de mort subite du nourrisson (SMSN), d’asthme, d’infections pulmonaires, d’allergies, de maladie de Crohn, de caries dentaires et avoir des difficultés d’apprentissage. Je ne laisserais jamais un fumeur garder mes enfants, quelle est la différence entre lui et toi?
Chacun a l’obligation et le désir de se protéger et de protéger sa famille contre les effets néfastes du tabagisme passif. Vous ne pensez pas que vous devriez arrêter de fumer? Et que vous devriez y encourager vos amis également? Achetez une cigarette électronique, un E-cigare ou du Zyban générique : trois solutions en lesquelles vous pouvez avoir confiance pour arrêter de fumer, et qui vous rendront, ainsi que ceux qui vous entourent, en meilleure santé de façon instantanée.
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