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Presque toutes les femmes ici gémiront juste en entendant le terme mycose vaginale car ces infections sont une réelle nuisance. Mais il est relativement simple de les empêcher en sachant une ou deux choses à propos de ces infections. Tout d’abord, la plupart des mycoses vaginales sont causées par un fleurissement de candidoses qui prolifèrent dans les endroits chauds. Porter des vêtements larges, des sous-vêtements en coton et faire bien attention à sécher la zone vulvaire après la douche vous aidera à empêcher ces infections.
Certains recommandent d’utiliser un séchoir chaud pour brièvement sécher la vulve après les ablutions afin de garantir un séchage efficace.
Les Candidoses adorent également le sucre, donc si vous êtes enclins aux infections, vous devriez réduire les sucres et faire cuire les aliments avec du sirop de maïs.
Par ailleurs, les candidoses ne peuvent pas proliférer là où se trouvent de la flore saine et des bactéries et vous pouvez être sûre d’en avoir en quantité si vous mangez des yaourts. Quelques revues médicales conseillent de manger 8 onces (environ 240g) par jour de yaourt contenant du lactobacillus acidophile, ce qui peut diviser le taux de mycoses vaginales récurrentes par trois. Assurez vous simplement que le yaourt contient du lactobacillus acidophile.
Pendant vos activités sexuelles, n’utilisez jamais de lubrifiants à base de vaseline pour la lubrification vaginale lorsque la sècheresse vaginale est un problème. Souvenez vous de vous essuyer du devant vers le derrière après les selles pour empêcher les candidoses qui sont normalement présents dans le tube intestinal et dans l’anus d’être transférés vers la région du vagin.
Egalement, éviter de parfumer la région du vagin avec des produits pour le bain ou des poudres – car ces produits causent des irritations qui peuvent mener à une infection. Et ne faites pas de douches vaginales! Les douches vaginales détruisent la flore vaginale qui est un protecteur naturel, laissant ainsi le vagin plus susceptible d’être infecté par le candidose ou par une autre infection vaginale.
Au premier signe d’une mycose vaginale prenez contact avec votre médecin pour qu’il vous prescrive un traitement tel que le Diflucan (fluconazole) ou allez en pharmacie acheter un des traitements approuvés par la FDA. Un grand nombre de femmes préfèrent le Diflucan car c’est un traitement par voie orale rapide sans crème de massage ni suppositoire. Souvenez vous que vous ne devez pas traiter par vous-même une mycose vaginale à moins d’avoir été diagnostiquée préalablement par un professionnel de la santé.

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