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	<description>Le Blog pour Bien se Nourrir avec Plaisir</description>
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		<title>Un concentré de cerises pour aider à dormir!</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 15:51:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Prenez soin de vous- dormez bien. Autres vidéos pour un sommeil bienfaiteur.

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			<content:encoded><![CDATA[<p>Prenez soin de vous- dormez bien. Autres <a href="http://www.youtube.com/user/promedics01fr">vidéos pour un sommeil bienfaiteur</a>.<br />
<object classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="480" height="385" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="allowscriptaccess" value="always" /><param name="src" value="http://www.youtube.com/v/bjjaRMDmvwE&amp;hl=en_US&amp;fs=1" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed type="application/x-shockwave-flash" width="480" height="385" src="http://www.youtube.com/v/bjjaRMDmvwE&amp;hl=en_US&amp;fs=1" allowscriptaccess="always" allowfullscreen="true"></embed></object></p>
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		<title>La médecine chinoise pour traiter les problèmes médicaux: l’insomnie</title>
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		<pubDate>Sun, 01 Aug 2010 15:03:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ahh, dormir ! Ce bien précieux dont tout le monde manque. Bien que la plupart des problèmes de sommeil peuvent être résolus naturellement : en allant se coucher un peu plus tôt (ou tard) ou en faisant du yoga avant le coucher, chez certaines personnes, l’insomnie est si puissante qu’elles ont besoin de médicaments. Elles [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ahh, dormir ! Ce bien précieux dont tout le monde manque. Bien que la plupart des problèmes de sommeil peuvent être résolus naturellement : en allant se coucher un peu plus tôt (ou tard) ou en faisant du yoga avant le coucher, chez certaines personnes, l’insomnie est si puissante qu’elles ont besoin de médicaments. Elles achètent en général de l’<a href="http://www.pharmacie365.com/ambien-generique/">Ambien</a> ou du Zolpidem et retrouvent un programme de sommeil sain.<br />
Cependant, il n’est pas sain de prendre des somnifères à long terme et lorsqu’on arrête de prendre de l’Ambien par exemple, souvent on se retrouve à se tourner et se retourner dans son lit sans trouver le sommeil.</p>
<p>J&#8217;ai récemment fait des recherches sur la façon dont la médecine chinoise peut aider à traiter l&#8217;insomnie. Voici quelques-uns des points importants :</p>
<p>• L&#8217;insomnie est souvent le symptôme d&#8217;un problème plus vaste, tel qu’un déséquilibre ou un dysfonctionnement dans le flux naturel de l&#8217;énergie (chi) ou dans les organes (le coeur, la rate, les poumons, etc.) Traiter les symptômes sans s&#8217;occuper du vrai problème ne résoudra pas définitivement celui-ci.<br />
• La meilleure façon de traiter l&#8217;insomnie et les problèmes sous-jacents est d&#8217;utiliser la combinaison de plantes naturelles et de l&#8217;acupuncture. Le Suan Zao Ren est l&#8217;une des plantes les plus puissantes contre l’insomnie. Elle  est connue pour soigner un cœur instable ainsi que les fonctions du foie, contribuant ainsi à soigner l’insomnie. Pour les personnes atteintes des reins ou d’un manque d&#8217;harmonie dans le cœur (en particulier chez les personnes âgées et les femmes en péri-ménopause), le tian wang bu xin dan est recommandé. L&#8217;acupuncture aide les patients souffrant d&#8217;insomnie et également de douleurs au dos, de fibromyalgie et de dépression.<br />
• Un autre point important: les plantes ne sont pas magiques. Parfois, elles doivent non seulement être utilisées en conjonction avec  l&#8217;acupuncture ou l&#8217;acupression, mais aussi  avec d&#8217;autres pratiques thérapeutiques. Si vous souffrez d’insomnies consultez un thérapeute ; je vous conseille également des massages réguliers, en particulier des traitements traditionnels comme le shiatsu, la réflexologie et le massage yoga thaïlandais.</p>
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		<title>La médecine chinoise pour traiter le taux de cholestérol élevé</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 07:59:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Contrôle du cholestérol?‎]]></category>

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		<description><![CDATA[Comme nous l&#8217;avons dans le dernier post, l&#8217;introduction de la médecine chinoise ancestrale a eu un impact considérable sur le paysage médical moderne. Maintenant, après le trouble de l’érection, nous allons parler d’un autre sujet lié à la santé : diminuer un taux de cholestérol élevé.
Vous pouvez prendre un médicament moderne tel que le Tricor [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Comme nous l&#8217;avons dans le dernier post, l&#8217;introduction de la médecine chinoise ancestrale a eu un impact considérable sur le paysage médical moderne. Maintenant, après le <a href="http://fr.pro-medics.com/impuissance/">trouble de l’érection</a>, nous allons parler d’un autre sujet lié à la santé : diminuer un taux de cholestérol élevé.</p>
<p>Vous pouvez prendre un médicament moderne tel que le Tricor ou le Zetia générique pour traiter l&#8217;hypercholestérolémie,  vous pouvez manger correctement, perdre du poids, et faire de l’exercice (faire tout ce que le médecin vous dit de faire), mais il existe une autre option : la médecine orientale.</p>
<p>J&#8217;ai récemment discuté avec un professionnel de la médecine chinoise qui a proposé deux méthodes pour réduire le taux de cholestérol élevé: les plantes et l&#8217;acupuncture.</p>
<p>Tout d&#8217;abord, il dit que certaines plantes utilisées en médecine traditionnelle chinoise  ont fait leurs preuves pour traiter l&#8217;hypercholestérolémie. Un médecin exerçant la médecine chinoise (ou votre épicier local pour certains) peut être en mesure de vous aider à trouver les plantes suivantes: Shan Zha (fruits de l&#8217;aubépine), Da Suan (ail), Mo Yao (myrrhe), Monascus purpureus (levure de riz rouge), He Shou Wu (fleur de coton), ou Jue Ming Zi (graines de Cassia).<br />
(Veuillez noter  que le terme «à base de plantes » invoque une idée de &#8220;sécurité.&#8221; C&#8217;est parfois vrai, mais c’est aussi parfois très inexact. Le fait qu’un traitement soit à base de plantes ne veut pas dire qu&#8217;il n&#8217;a pas d&#8217;effets secondaires. Certains sont vraiment sûrs, comme  la levure de riz rouge, mais d&#8217;autres, comme les fruits d&#8217;aubépine, ne doivent être pris que sous la surveillance d’un médecin formé à la médecine traditionnelle chinoise.)</p>
<p>L’autre pratique conseillée aux personnes souffrant d’un taux de cholestérol élevé  c’est l’acupuncture ancestrale. Certaines personnes souffrent d’un taux de cholestérol élevé parce qu’elles fument ou ne mangent pas correctement, mais parfois le corps est juste en déséquilibre, ce qui cause l&#8217;<a href="http://www.passeportsante.net/fr/Maux/Problemes/Fiche.aspx?doc=hypercholesterolemie_pm" target="_blank">hypercholestérolémie</a>. Pour ces personnes, un traitement d&#8217;acupuncture de routine peut être exactement ce dont elles ont besoin pour remettre leur corps en équilibre et faire baisser leur taux de cholestérol. L&#8217;acupuncteur va probablement utiliser des points d&#8217;acupuncture dans l&#8217;estomac, la rate, le foie, les reins et la vessie.</p>
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		<title>La médecine chinoise pour traiter les problèmes médicaux: le trouble de l’érection</title>
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		<pubDate>Wed, 07 Jul 2010 10:00:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Nous vivons à une époque où les médecins et autres praticiens ont l&#8217;esprit ouvert et sont enclins à utiliser des techniques anciennes et modernes pour traiter toutes sortes de maladies, y compris les troubles de l’érection, le taux de cholestérol élevé, et l&#8217;insomnie. Dans les blogs qui suivent nous allons voir comment tirer profit des [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.judyfeder.com/fr/wp-content/uploads/2010/07/medecine-chinoise.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-672" style="margin: 10px;" title="medecine chinoise" src="http://www.judyfeder.com/fr/wp-content/uploads/2010/07/medecine-chinoise.jpg" alt="" width="121" height="121" /></a>Nous vivons à une époque où les médecins et autres praticiens ont l&#8217;esprit ouvert et sont enclins à utiliser des techniques anciennes et modernes pour traiter toutes sortes de maladies, y compris les <a href="http://www.pharmacie365.com/impuissance/">troubles de l’érection</a>, le taux de cholestérol élevé, et l&#8217;insomnie. Dans les blogs qui suivent nous allons voir comment tirer profit des traditions médicales ancestrales chinoises pour soigner ces troubles.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, nous allons parler de la médecine chinoise pour traiter l’impuissance.</p>
<p>Pour soigner la dysfonction érectile, avant le Viagra, le Levitra, le Cialis , il y avait déjà dans la forêt des plantes, des racines et des concoctions de plantes que l’on prenait oralement ou appliquait en pommade sur le pénis. Oui, le trouble de l’érection est aussi vieux que les montagnes, les hommes connaissent ce trouble depuis la nuit des temps et ont donc découvert des traitements pour traiter ce problème.</p>
<p>Tianxiong, est une médecine chinoise qui a été utilisée pendant des milliers d’années pour augmenter la virilité masculine et l&#8217;endurance au lit. Il agit de façon similaire au sildénafil que l’on trouve dans le Viagra et augmente la vitesse et la qualité du sang qui coule dans le pénis.</p>
<p>Aujourd&#8217;hui, vous pouvez profiter de ces secrets médicaux ancestraux en achetant du Red Cialis Viagra en ligne. C&#8217;est vraiment incroyable de constater à quel point la médecine occidentale a fait des progrès pour arriver au même succès que la médecine chinoise ancestrale. Il y a à peine 5 ou 10 ans, les médecins occidentaux n’auraient jamais envisagé de se tourner vers la médecine chinoise ! Aujourd&#8217;hui, vous pouvez facilement acheter du Red Cialis Viagra à base de Tianxiong et soigner facilement les symptômes de la dysfonction érectile, en toute sécurité, et tout à fait naturellement!</p>
<p>Depuis des générations, les hommes qui souffrent d’impuissance se tournent vers le Tiaxiong pour traiter leur trouble, améliorer les orgasmes masculins et féminins, avoir des érections plus dures et traiter l’éjaculation précoce. En fait, j&#8217;ai récemment discuté avec des hommes (ici aux États-Unis) qui ont entendu parler de ce traitement ancestral et ont décidé qu&#8217;ils voulaient l’essayer. Ils ont acheté du Red Cialis Viagra (qui contient du Tiaxiong) et ont été étonnés de la rapidité avec laquelle ce produit agit, ainsi que de leur coût, apparemment moindre que celui du nom de marque Viagra.<br />
Qui savait cela?!</p>
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		<title>Etre mince et magnifique à 50 ans</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 11:18:16 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ça y est vous avez 50 ans. Vous paniquez ou êtes un peu nerveux? Ne le soyez pas! L’étape importante des 50 ans est une excellente occasion de jeter un regard sur les choses dont vous n’êtes pas satisfait et d’essayer de les changer pour le mieux.
Vous perdez vos cheveux? Vous voulez perdre du poids? [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ça y est vous avez 50 ans. Vous paniquez ou êtes un peu nerveux? Ne le soyez pas! L’étape importante des 50 ans est une excellente occasion de jeter un regard sur les choses dont vous n’êtes pas satisfait et d’essayer de les changer pour le mieux.</p>
<p>Vous perdez vos cheveux? Vous voulez perdre du poids? Ou <a href="http://fr.pro-medics.com/arreter-de-fumer/">arrêter de fumer</a>? Lisez la suite, nous allons vous dire comment !</p>
<ul>
<li>La perte de cheveux peut être un problème pour les deux sexes, mais la calvitie est beaucoup mieux acceptée chez les hommes que chez les femmes. Alors, comment pouvez-vous résoudre ce problème? La plupart des médicaments du marché contre la perte de cheveux sont destinés aux hommes. L’avantage chez les femmes c’est qu’elles peuvent les laisser pousser pour cacher le problème alors que les hommes ne peuvent pas. Demandez conseil à votre coiffeur pour trouver une coiffure qui cache les zones où les cheveux sont rares. Il pourra probablement vous recommander un shampooing spécial épaississement qui devrait contribuer à ralentir la chute.</li>
<li>Cesser de fumer n&#8217;est pas chose facile. La détermination et l’obstination vous aideront, tout comme l’exercice et un changement dans votre mode de vie. Mais si vous avez besoin d&#8217;un petit supplément allez jeter un coup d’œil à notre offre. Le Wellbutrin est un bon choix, il s’agit d’un des quelques médicaments anti-fumeurs qui ne contiennent pas de nicotine.  Il a pour action de bloquer les récepteurs de la nicotine dans le cerveau.</li>
<li>Adoptez un mode de vie sain. Inscrivez-vous dans une salle de gym, marchez davantage, changez votre alimentation. Tout cela va vous aider à vous sentir mieux, physiquement et moralement. Si vous voulez perdre du poids, essayez les exercices cardio-vasculaires couplés à la prise d’une pilule de régime telle que le Xenical générique.</li>
<li>Ne voyez pas cet anniversaire comme quelque chose de mauvais.  Oui, vous avez un an de plus. Mais vous êtes vous avez acquis une année de sagesse et avec un peu d’aide vous pouvez faire  dix ans de moins!</li>
</ul>
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		<title>Comment lutter contre la mauvaise haleine ou halitose</title>
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		<pubDate>Tue, 29 Jun 2010 10:00:44 +0000</pubDate>
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Comment lutter contre la mauvaise haleine ou halitose. Autres vidéos sur votre santé et bien être.
Comment lutter contre la mauvaise haleine ou halitose. Autres vidéos sur votre santé et bien être.
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			<content:encoded><![CDATA[<p><object id="viddlerplayer-60049783" classid="clsid:d27cdb6e-ae6d-11cf-96b8-444553540000" width="437" height="392" codebase="http://download.macromedia.com/pub/shockwave/cabs/flash/swflash.cab#version=6,0,40,0"><param name="autoplay" value="f" /><param name="disablebranding" value="f" /><param name="allowScriptAccess" value="always" /><param name="allowFullScreen" value="true" /><param name="name" value="viddlerplayer-60049783" /><param name="src" value="http://www.viddler.com/player/60049783/" /><param name="flashvars" value="autoplay=f&amp;disablebranding=f" /><param name="allowfullscreen" value="true" /><embed id="viddlerplayer-60049783" type="application/x-shockwave-flash" width="437" height="392" src="http://www.viddler.com/player/60049783/" flashvars="autoplay=f&amp;disablebranding=f" name="viddlerplayer-60049783" allowfullscreen="true" allowscriptaccess="always" disablebranding="f" autoplay="f"></embed></object><br />
Comment lutter contre la mauvaise haleine ou halitose. Autres <a href="http://www.viddler.com/explore/FrProMedics/">vidéos sur votre santé et bien être</a>.<br />
Comment lutter contre la mauvaise haleine ou halitose. Autres <a href="http://www.viddler.com/explore/FrProMedics/">vidéos sur votre santé et bien être</a>.</p>
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		<title>Quelques trucs simples pour combattre l’obésité infantile</title>
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		<pubDate>Sun, 20 Jun 2010 08:10:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[L&#8217;obésité infantile est un problème croissant aux États-Unis. Près de 15 pour cent des enfants sont en surpoids, ce qui conduit à une spirale de soins médicaux et de problèmes de santé plus tard dans leur vie. Comment pouvez-vous éviter ce destin à vos enfants? Les pilules pour maigrir ne sont pas vraiment une option [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>L&#8217;obésité infantile est un problème croissant aux États-Unis. Près de 15 pour cent des enfants sont en surpoids, ce qui conduit à une spirale de soins médicaux et de problèmes de santé plus tard dans leur vie. Comment pouvez-vous éviter ce destin à vos enfants? Les <a href="http://www.pharmacie365.com/pilules-minceur/">pilules pour maigrir </a>ne sont pas vraiment une option que nous pouvons envisager pour traiter nos enfants, nous allons donc jeter un coup d’œil sur des manières plus naturelles de leur faire mener une vie plus saine et heureuse.</p>
<ul>
<li>Incorporez des fruits et légumes dans l&#8217;alimentation de votre enfant. Remplacer les mauvaises collations telles que chips, chocolat et bonbons par des fruits frais comme les pommes ou les bananes, ou par des légumes. La meilleure façon de faire manger des légumes à votre enfant est de les préparer sous forme de morceaux faciles à manger, tels que des bâtonnets de carottes ou des tomates cherry. Ils seront aussi faciles à manger que les chips dont vous souhaitez les débarrasser</li>
<li>Ne leur donnez plus à boire de sodas. Les boissons sucrées sont mauvaises pour votre enfant pour de nombreuses raisons. Leur forte teneur en sucre est mauvaise pour leurs dents, leur poids, et peut augmenter leur niveau d&#8217;hyperactivité, ils ont par conséquent du mal à se concentrer à l’école et à la maison. Remplacez les sodas par des alternatives plus saines. La boisson idéale est l&#8217;eau, mais nous savons tous que les enfants n’adorent pas cette idée. Essayez les shakes aux fruits au dîner et les jus de fruits  à emporter à l’école.</li>
<li>Ne les laissez pas dans le salon. La plupart des enfants regardent la télévision ou jouent à des jeux vidéo en rentrant de l’école. Ils ne font pas assez d&#8217;exercice, ce qui ne favorise pas l’amaigrissement. Achetez leur un vélo ou des rollers. Inscrivez-les dans un club de sports où ils pourront aller après l’école. Ils se referont une santé et de nouveaux amis en même temps!</li>
</ul>
<p>Vos enfants auront sans doute des difficultés à aimer leur nouveau mode de vie, mais  avec un peu de persévérance, vous pourrez y arriver. Et vous aurez vous aussi un nouveau style de vie qui ne pourra pas vous faire de mal, surtout si vous allez faire du roller avec eux!</p>
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		<item>
		<title>Que faire lorsque votre enfant souffre d&#8217;hypertension artérielle</title>
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		<pubDate>Wed, 09 Jun 2010 09:14:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La plupart du temps nous associons les problèmes de tension aux personnes âgées. Plus on vieillit, plus on est  susceptible d&#8217;avoir une pression artérielle élevée. Cependant, l&#8217;hypertension artérielle peut toucher les enfants. Si cela arrive à votre enfant, ne paniquez pas. Il existe de nombreuses façons de lui faire mener une vie saine et heureuse.
Jetez [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.judyfeder.com/fr/wp-content/uploads/2010/06/hypertension.jpg"><img class="alignleft size-full wp-image-658" style="border: 2px solid black; margin: 10px;" title="hypertension" src="http://www.judyfeder.com/fr/wp-content/uploads/2010/06/hypertension.jpg" alt="" width="85" height="127" /></a>La plupart du temps nous associons les problèmes de tension aux personnes âgées. Plus on vieillit, plus on est  susceptible d&#8217;avoir une pression artérielle élevée. Cependant, l&#8217;<a href="http://www.pharmacie365.com/hypertension/">hypertension</a> artérielle peut toucher les enfants. Si cela arrive à votre enfant, ne paniquez pas. Il existe de nombreuses façons de lui faire mener une vie saine et heureuse.<br />
Jetez un coup d’œil à ce que votre enfant mange. Les enfants obèses sont plus susceptibles d&#8217;avoir une pression artérielle élevée. Regardez si l’alimentation de votre enfant comporte beaucoup de matières grasses. Combien de légumes mange-t’il par jour ? En supprimant les aliments gras, vous contribuerez non seulement à faire baisser sa tension, mais vous pourrez aussi améliorer sa santé globale. S’il augmente sa consommation de fruits et légumes frais c’est également un pas en avant vers une bonne santé. Donnez à votre enfant une pomme ou des bâtonnets de carottes à grignoter plutôt que des chips et du chocolat.</p>
<p>Vérifiez que votre enfant fait assez d’exercice. Parlez à ses enseignants et assurez-vous que le sport fait partie de sa vie quotidienne à l&#8217;école. Trouvez des moyens de compléter par des exercices le soir. Inscrivez votre enfant à un sport que vous pensez qu’il aimerait. Il existe des clubs de sport dans votre région qui permettront non seulement de garder votre enfant, mais aussi de l’aider à se faire un cercle d&#8217;amis en dehors de l’école et d’apprendre les règles à respecter dans une équipe.<br />
Vérifiez par la même occasion votre propre tension artérielle. L&#8217;hypertension artérielle peut être héréditaire, par conséquent si votre enfant en a, il y a un risque pour vous également d’en avoir. Un changement de régime alimentaire et de mode de vie pour votre enfant aura sans aucun doute un effet sur vous, mais si vous avez besoin d’une aide supplémentaire, vous pouvez prendre des médicaments contre la tension tels que le Cordarone générique ou le Benicar générique. N’oubliez pas qu’en prenant soin de votre santé, vous prenez soin de la santé de toute la famille.</p>
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		<title>Faire baisser le cholestérol : ce qu’il faut faire et ne pas faire</title>
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		<pubDate>Mon, 31 May 2010 09:00:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Contrôle du cholestérol?‎]]></category>
		<category><![CDATA[cholestérol]]></category>
		<category><![CDATA[Lipitor générique]]></category>
		<category><![CDATA[Tricor Générique]]></category>
		<category><![CDATA[Zocor]]></category>

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		<description><![CDATA[Le suivi de votre taux de cholestérol peut être assez difficile. La plupart des adultes de plus de 20 ans devraient faire évaluer leur taux de cholestérol tous les cinq ans, et une fois par an si vous présentez un risque élevé de développer une maladie cardiaque. Si vous trouvez que vous avez taux élevé [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Le suivi de votre taux de cholestérol peut être assez difficile. La plupart des adultes de plus de 20 ans devraient faire évaluer leur taux de <a href="http://fr.pro-medics.com/cholesterol/">cholestérol</a> tous les cinq ans, et une fois par an si vous présentez un risque élevé de développer une maladie cardiaque. Si vous trouvez que vous avez taux élevé de cholestérol, vous devrez peut-être changer un peu votre style de vie et commencer à prendre un médicament pour abaisser ce taux. Les médicaments populaires pour faire baisser le cholestérol sont notamment le Zocor, le Tricor générique, et le Lipitor générique pour n’en nommer quelques-uns. Parlez-en à votre médecin pour savoir quel médicament vous convient.</p>
<p>Malheureusement, il ne suffit pas d’avaler une pilule par jour pour diminuer le taux de cholestérol. Il faut une motivation continue et un dévouement sans faille.</p>
<p><strong>Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer: </strong></p>
<ol>
<li>Informez-vous sur les facteurs de risques de maladies cardiaques, et  déterminez si oui ou non vous êtes à risque élevé. Certains facteurs de risque incluent le tabagisme, l&#8217;hypertension artérielle, le diabète, les antécédents familiaux, et l&#8217;obésité. Savoir les facteurs de risques auxquels vous devez faire face est déjà la première étape.</li>
<li> Faites un programme dont le but ultime est de réduire vos facteurs de risque et programmez-vous un mode de vie sain qui favorise un taux faible de cholestérol.</li>
<li>Commencez à faire de l&#8217;exercice. Même si vous n&#8217;avez pas besoin de perdre du poids, rester en forme fait partie d’un mode de vie sain.</li>
<li> Arrêtez de fumer! Fumer entraîne de nombreux risques pour la santé, l’hypercholestérolémie et les maladies du cœur font partie des nombreuses maladies que fumer peut entraîner. Il existe de nombreux produits disponibles pour aider les gens à cesser de fumer. Ne croyez pas que vous devez le faire seul. Vous pouvez trouver un support en ligne et vous pouvez même acheter du  Wellbutrin en ligne.</li>
<li> Perdez du poids. Si vous adoptez une alimentation saine pour le cœur et vous la combinez avec la pratique régulière d’un sport, vous perdrez du poids. Ce qu’il faut c&#8217;est être honnête avec vous-même. Ne vous laissez pas aller à ingérer des aliments pleins de graisse. Vous méritez mieux que cela.</li>
<li> Évitez les <a href="http://www.eufic.org/page/fr/faqid/graisses-saturees/" target="_blank">graisses saturées</a>. La graisse est une partie importante de votre alimentation. Vous devez manger des graisses pour que votre corps fonctionne de manière optimale, mais choisissez des graisses riches en éléments nutritifs comme l&#8217;huile d&#8217;olive et l&#8217;avocat.</li>
</ol>
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		<title>Conseils aux futures mamans qui font du diabète</title>
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		<pubDate>Sun, 23 May 2010 10:00:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Blog]]></category>
		<category><![CDATA[Vitamines et Minéraux]]></category>

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		<description><![CDATA[Si vous avez été diagnostiquée avec du diabète gestationnel vous devez probablement vous sentir assez accablée. Mais ne vous inquiétez pas, une fois que vous maîtriserez votre nouveau régime et que vous aurez absorbé toutes les informations, vous sentirez que vous avez le contrôle et que vous mangez bien, bref que vous faites tout ce [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Si vous avez été diagnostiquée avec du diabète gestationnel vous devez probablement vous sentir assez accablée. Mais ne vous inquiétez pas, une fois que vous maîtriserez votre nouveau régime et que vous aurez absorbé toutes les informations, vous sentirez que vous avez le contrôle et que vous mangez bien, bref que vous faites tout ce que vous pouvez pour aider votre bébé à se développer.</p>
<p><strong>Voici quelques conseils pour vous aider à démarrer: </strong></p>
<li>Tout dépend de la balance. Les glucides, les aliments riches en sucres et en amidon, ont le plus d&#8217;impact sur les niveaux de glucose dans le sang, il faut donc toujours manger la même proportion de glucides par rapport aux protéines et aux graisses.</li>
<li>Mangez trois petits repas et deux ou trois petites collations par jour. Ne sautez jamais un repas, ne mangez pas trop. Vous pouvez garder un taux de glycémie stable en mangeant régulièrement.</li>
<li>Optez pour des aliments riches en fibres comme les céréales complètes plutôt que la farine blanche.</li>
<li>Évitez le gras, les fritures et les aliments riches en sucre.</li>
<li>Hydratez-vous. Buvez beaucoup d&#8217;eau par jour, au moins 8 tasses.</li>
<li>Parlez avec votre médecin des multivitamines. Prenez toutes les vitamines et minéraux essentiels dont vous et votre bébé avez besoin.</li>
<li>Le calcium est important. Ainsi, consommer jusqu&#8217;à 4 portions d’aliments riches en calcium tels que les produits laitiers allégés, les légumes verts, et certaines noix.</li>
<li>Le niveau de fer peut chuter pendant la grossesse, et vous aurez besoin de toute l&#8217;énergie dont vous disposez pour la naissance et les nuits blanches à venir. Ainsi, faites le plein d&#8217;aliments riches en fer comme les légumes à feuilles vertes, la volaille maigre, et les œufs.</li>
<li>N’essayez pas de perdre du poids. Concentrez-vous sur une alimentation saine. Évitez les <a href="http://www.pharmacie365.com/pilules-minceur/">pilules minceur</a> comme Slimmer X ou l’Acai entièrement naturel.</li>
<li>Essayez de varier votre alimentation. C&#8217;est la meilleure façon de consommer toutes les vitamines et les minéraux dont vous et votre bébé avez besoin.</li>
</ol>
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