Questo blog è tutto sulla salute, sull’efficienza delle diete e argomenti correlati, ma risulta che vi è una forma estrema di tutto, compreso il desiderio di essere sani.
Sembra che tutto quello che sappiamo è sempre di più essere consapevoli dell’importanza di una sana dieta e dell’esercizio fisico, anche attuando tutti questi cambiamenti implementandoli a modo nostro, la maggior parte sono ben lungi dall’essere estremi nei loro cambiamenti e nel proprio stile di vita. Ma il Dr. Steven Bratman ha scoperto una nuova e pericolosa condizione in cui le persone si pongo perseguendo estremi e pericolosi livelli di salute.
Nel 1997, ha coniato il termine orthorexia che indica la malsana ossessione(come nel disturbo ossessivo-compulsivo) che il malato ritiene di avere nei confronti di una sana alimentazione. La persona può evitare alcuni alimenti, come quelli che contengono grassi, conservanti, prodotti di origine animale, o altri ingredienti che ritiene malsani. La cosa peggiore è che se nella dieta le restrizioni sono troppo gravi o impropriamente gestite questo può portare alla malnutrizione, compresa la cachessia, fino a raggiungere le possibilità estremi viste nell’anoressia nervosa.
Sebbene l’ orthorexia può raggiungere gli estremi dell’anoressia, la motivazione dell’ orthorexia è molto diversa; gli anoressici vogliono perdere peso, un orthorexico vuole sentirsi puro, sano e naturale. Dunque, quali sono i segni di un orthorexico?
Lui o lei può presentare i seguenti sintomi:
• l’utilizzo di più di 3 ore al giorno per pensa ad una sana alimentazione
• Pianificazione del menu di domani
• criticare coloro che non mangiano
• Eliminazione degli alimenti preferiti nei confronti di alimenti giusti
• Sensazione di colpevolezza quando si sgarra un poco dalla loro dieta “sana”
• Sensazione di controllo quando si mangia la corretta dieta
• Virtuosismo su ciò che si mangia, ma senza la parte godereccia del cibo
• Vivere una ridotta qualità di vita e l’isolamento sociale
Allora che cosa fare se voi o una persona vicino a voi sta sperimentando questi sintomi? È importate ottenere l’aiuto di un nutrizionista o di medico specializzato nel trattamento di questo tipo di disordine alimentare.