Archive for the ‘Blog’ Category
February 4, 2010
- Pulizia della Pelle con l’Erboristeria
Oggigiorno, le erbe e le piante naturali sono usate in quasi tutti i prodotti per la cura della pelle. Inoltre, si sono sviluppati dei prodotti per la cura dell’acne che cercanno di risolvere questo problema di cui soffrono sia gli adolescenti che gli adulti. Fra questi metodi si sono sviluppati degli integratori alle erbe.
E’ importante [...]
January 25, 2010
- Come Mantenere la Pelle Pulita e dall’Aspetto Radioso
Una pelle pulita è qualcosa che tutti noi sogniamo di avere. Può essere veramente difficile da ottenere. La maggior parte di noi sono particolarmente pigri quando si tratta di cura della pelle, ma compiendo alcuni cambiamenti e costruire alcuni semplici passaggi nella routine quotidiana, potrete mantenere la vostra pelle dall’aspetto fresco.
Pulizia – Lavate la faccia [...]
January 11, 2010
- Abbassare il Colesterolo in Maniera Saporita
Il colesterolo alto, o ipertensione, è un grave problema che riguarda gran parte della popolazione adulta negli Stati Uniti. Abbassare i livelli di colesterolo è un importante aspetto della salute, ma questo può rendere il cucinare e il mangiare un po’ noiosi. Quindi come si può mantenere il cibo vario e sano allo stesso tempo?
• [...]
January 3, 2010
- Riveliamo 6 Miti riguardo l’Acne
Normalmente, pensiamo all’acne come ad una sfortuna che ci affligge durante l’adolescenza, ma la verita’ e’ che molti adulti ne soffrono in periodi diversi della loro vita. Avvolte si soffre d’acne durante la gravidanza, o durante il ciclo mestruale, o a causa dell’uso di medicinali come la pillola, fluttuazioni ormonali possono causare l’acne in molte [...]
December 23, 2009
- Addio all’ Acne con le cure fatte in casa
Vi frustrate ogni volta che vi guardate allo specchio? Sperate d’avere una pelle pulita? Forse avete usato dei metodi di cura tradizionali con medicinali che non hanno dato alcun risultato, per cui perche’ non provare dei rimedi naturali che potete fare in casa.
1. Una delle cure fatte in casa piu’ popolari per ridurre il gonfiore [...]
December 7, 2009
- Come Convincere i Vostri Amici a Smettere di Fumare, se Non per Loro Almeno per gli Altri
Spesso cerchiamo di convincere i nostri amici fumatori di smettere dato che e’ un vizio che fa’ male alla loro salute. Una domanda che spesso viene fatta ai fumatori e’ “Come puoi fare questo a te stesso?”, ma quello che si dovrebbe chiedere e’ “Come puoi fare questo a me e alla mia famiglia?” Inalando [...]
November 23, 2009
- Come Prevenire l’Obesita’ nei Bambini
L’obesita’ nei bambini sta’ diventando un vero e proprio problema negli Stati Uniti, purtroppo il motivo principale per questa tragedia e’ l’ignoranza. Nonostante l’informazione non manchi, molti sono i genitori che alimentano i loro figli con dei cibi dannosi per la salute, a dir poco sbagliati, in questo modo i genitori pigri crescono dei bambini [...]
November 12, 2009
- Merende Sane per Abbassare i Livelli del Vostro Colesterolo
E’ il caso d’ammetterlo, se state cercando di perdere peso o d’abbassare i livelli del vostro colesterolo, oppure di mantenere una dieta sana, i momenti cruciali nei quali si slitta e’ fra i pasti. Fate parte di quelle persone che si preparano dei pasti sani, a basso contenuto di grassi, ma che dopo un’ora si [...]
November 1, 2009
- Proteggete la Vostra Famiglia e Voi Stessi dall’Influenza Suina
A meno che non si sia sviluppata un’epidemia nella vostra zona la mascherina ed i guanti sterili non sono necessari. Di certo non vorrete farvi prendere dalla paranoia, pensando che tutti intorno a voi siano affetti da influenza suina – anche perche’ quelli che ne soffrono non vanno in giro per strada, potete esserne sicuri.
Rimane [...]
October 25, 2009
- 4 Cibi che Aiutano ad Abbassare il Colesterolo
Esistono molti cibi disponibili per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e garantire un cuore sano. Leggete quanto riportato sulle confezioni dei cibi prima di acquistare qualsiasi prodotto per assicurarvi di consumere le seguenti sostanze nutritive:
• Prodotti ad alto contenuto di fibre. Diversi studi hanno dimostrato che i prodotti ad alto contenuto di fibre [...] - Quali sono i Sintomi del Colesterolo?
Questo potrebbe essere una sorpresa, ma spesso non vi sono sintomi del colesterolo alto. Quindi, nonostante ci si senta sani, si hanno comunque alti livelli di colesterolo senza esserne a conoscenza. Tuttavia, se si ignora il colesterolo alto, questo può portare a gravi malattie cardiache. Le malattie cardiovascolari sono la causa principale di morte negli [...]
- La Dieta Vegetariana per Abbassare il Colesterolo
Le ricerche mostrano che una dieta vegetariana può aiutare ad abbassare i livelli di colesterolo.
Esistono quatro diverse varanti in una dieta vegetariana:
• Vegani: i vegani consumano solo cibo che deriva dai prodotti delle piante come verdure, frutta, fagioli, semi, cereali e noci e non mangiano nessun tipo di cibo che è composto o è di [...] - Come Ridurre il Colesterolo, Senza Ricetta
Gli studi hanno confermato che avere degli alti livelli di colesterolo LDL (colesterolo cattivo) e abbassare i livelli di HDL (colesterolo buono) contribuiscono ad elevare il rischio di malattie cardiovascolari. Per fortuna, esistono dei potenti farmaci disponibili su ricetta per tenere sotto controllo i livelli di colesterolo, ma questi non sono adatti a tutti. Le [...]
- Come Mantenere Sani Livelli di Colesterolo
È di fondamentale importanza mantenere i livelli di colesterolo HDL, detto anche colesterolo buono per prevenire malattie cardiache e attacchi di cuore. Vi sono alcune linee guida per mantenere dei sani livelli di colesterolo:
• Regolare esercizio fisico. Fare del egolare esercizio fisico aiuta veramente ad aumentare i livelli di colesterolo HDL e allo stesso tempo [...] - Come Curare la Pigmentazione della Pelle
La pigmentazione della pelle è un disturbo che avviene come risultato del corpo che produce troppa o troppo poca melanina. La pigmentazione della pelle crea un tono della pelle più scuro o più chiaro che può essere a chiazze o irregolare.
Cause della pigmentazione della pelle:
• Patologie autoimmuni
• Reazioni a farmaci
• Fattori genetici e farmaci
• Cambiamenti [...] - 5 Cause dell’ Acne negli Adulti
Se lottate contro l’acne adulta, non siete soli. È importante sapere ciò che segue:
• Quasi il 25% degli adulti tra i 25 e i 40 anni manifestano la comparsa di acne e combattono per eliminarla. Nonostante l’acne colpisca una media maggiore di donne rispetto agli uomini, quest’ultimi tendono ad avere degli scoppi di acne più [...]
June 24, 2009
- Aminoacidi a catena ramificata contribuiscono all’ insulino-resistenza
Sappiamo che la resistenza all’insulina è una condizione che fa da precursore al diabete, ma stiamo ancora completando le tessere della composizione chimica del sangue delle persone obese che effettivamente possono sviluppare insulino-resistenza.
Uno studio recente della Duke ha scoperto che le persone obese possedevano proteine chiamate aminoacidi a catena ramificata (BCAAs), che si trovano in [...]
June 23, 2009
- Fruttosio: la via per aumentare di peso
Molti di noi sono stati per lungo tempo abituati a bere un bicchiere di zucchero con la prima colazione o una bevanda dolcificata a pranzo e cena. Quest’abitudine può essere molto nociva e non solo per le poche calorie aggiunte al menù giornaliero. Specialmente se si è già obesi. Un recente studio condotto dal Centro [...]
- Nutrizioni essenziali per perdere peso
Ho alcune importanti novità per voi ragazzi – tutte le diete del mondo non potranno mai darvi i risultati aspettati, se non si ottengono i livelli necessari di vitamine e minerali, che sono essenziali per regolare le risposte del vostro corpo alle proteine, carboidrati e grassi ed è la chiave per perdere grasso. Qui ci [...]
- Mangiatori emotivi
Molti di noi sono dei “mangiatori emotivi” e nemmeno lo sanno, ma accettandolo metà della battaglia è fatta, con il controllo emotivo nel mangiare vi è la chiave di svolta per molte donne in dieta e finalmente vedere una perdita di peso sperata. Per coloro che non lo conoscono, se si mangia in risposta alle [...]