Archive for the ‘Corpo Sano, Mente Sana’ Category
August 2, 2010
- Usa la medicina cinese per trattare problemi medici: Insonnia
Ah, dormire. Quella preziosa comodità che nessuno sembra poter godersi abbastanza. Anche se la maggioranza dei problemi di sonno possono essere risolti in modo naturale, ad esempio andando a dormire un po’ più presto (o più tardi) o facendo un po’ di yoga prima di mettersi a letto, per alcune persone, la loro insonnia è [...]
July 19, 2010
- Usa la medicina cinese per trattare problemi medici: colesterolo alto
Come abbiamo già detto nell’articolo precedente, l’introduzione dell’antica medicina cinese ha provocato un enorme impatto nel panorama medico occidentale. Quindi, adesso lasciamo un po’ da parte la disfunzione erettile e occupiamoci di un altro argomento della salute: l’abbassamento del colesterolo alto.
Puoi utilizzare la medicina moderna per trattare il colesterolo alto, prendendo Tricor o Zetia generico, [...]
July 7, 2010
- Usa la medicina cinese per trattare problemi medici: disfunzione erettile
Viviamo in un’era nella quale i medici e altri professionisti della salute hanno la mente aperta ed entusiasti nel utilizzare delle tecniche moderne ed antiche per trattare qualsiasi tipo di malattia, inclusa la disfunzione erettile, il colesterolo alto e l’insonnia. Nei prossimi articoli di questo blog daremo uno sguardo alle antiche tradizioni mediche dell’antica Cina [...]
June 29, 2010
- Cinquanta, contenti e in forma
Quindi la meta degli Anta è alle porte. Vi state facendo prendere dal panico o siete solo un po’ nervosi? Non fatelo! Un pietra miliare come quella dei cinquant’anni è un’ottima opportunità per dare uno sguardo alle cose nella vostra vita delle quali non siete soddisfatti e cambiarle in meglio.Soffrite di perdita di capelli? Volete [...]
June 9, 2010
- Cosa fare quando vostro figlio ha la pressione alta
La maggior parte di noi associano la pressione alta all’età. Più si diventa anziani, più aumentano le probabilità di sviluppare la Ipertensione. Tuttavia, pressione alta o ipertensione possono capitare anche ai bambini. Se è il caso di vostro figlio, non fatevi prendere dal panico. Vi sono molti modi per assicurarsi che vostro figlio resti sano [...]
May 23, 2010
- Consigli per bandire l’obesità infantile
L’obesità infantile è una piaga delle nuove generazioni; un bambino su sei ai giorni nostri è obeso. Questo potrebbe essere dovuto al nostro stile di vita frenetico, alla grande disponibilità di cibi industriali e alla mancanza di libertà per i bambini di passare maggior tempo fuori a fare movimento, una ragione qualsiasi tra questa miriade [...]
March 23, 2010
- Stress e sonno
Lo stress può essere la causa principale dei disturbi del sonno. Lo stress può rendere difficile addormentarsi, dormire e svegliarsi al mattino, un sorta di cattiva ricetta per una giornata stressante e che rende esausti. Finisce col diventare un circolo vizioso. Non si riesce a dormire a sufficienza e quindi si è stressati, perciò non [...]
March 15, 2010
- Sette modi per stare sani
È normale sentirsi un po’ pazzi a volte. Pazzia, stress, ansia, depressione, sono normali sentimenti che si insinuano nella nostra vita abbastanza spesso. Ma se trovate che si insinuino un po’ troppo, allora dovete riconoscere che è il momento di fare un passo indietro e rivalutare come si sta gestendo la propria vita. Se non [...]
March 7, 2010
- Sette modi per stare sani
È normale sentirsi un po’ pazzi a volte. Pazzia, stress, ansia, depressione, sono normali sentimenti che si insinuano nella nostra vita abbastanza spesso. Ma se trovate che si insinuino un po’ troppo, allora dovete riconoscere che è il momento di fare un passo indietro e rivalutare come si sta gestendo la propria vita. Se non [...]
February 15, 2010
- Come Curare L’acne Grave
Molte persone soffrono d’acne grave che non puo’ essere curata in modo convenzionale con creme e farmaci. Inoltre, se si usano dei prodotti sbagliati, si possono creare delle irritazioni che causano ulteriori infezioni e cicatrici. In questi casi, e’ opportuno consultarsi con un dermatologo riguardo alla cura migliore per voi. Vi sono due metodi per [...]
February 4, 2010
- Pulizia della Pelle con l’Erboristeria
Oggigiorno, le erbe e le piante naturali sono usate in quasi tutti i prodotti per la cura della pelle. Inoltre, si sono sviluppati dei prodotti per la cura dell’acne che cercanno di risolvere questo problema di cui soffrono sia gli adolescenti che gli adulti. Fra questi metodi si sono sviluppati degli integratori alle erbe.
E’ importante [...]
January 25, 2010
- Come Mantenere la Pelle Pulita e dall’Aspetto Radioso
Una pelle pulita è qualcosa che tutti noi sogniamo di avere. Può essere veramente difficile da ottenere. La maggior parte di noi sono particolarmente pigri quando si tratta di cura della pelle, ma compiendo alcuni cambiamenti e costruire alcuni semplici passaggi nella routine quotidiana, potrete mantenere la vostra pelle dall’aspetto fresco.
Pulizia – Lavate la faccia [...]
January 11, 2010
- Abbassare il Colesterolo in Maniera Saporita
Il colesterolo alto, o ipertensione, è un grave problema che riguarda gran parte della popolazione adulta negli Stati Uniti. Abbassare i livelli di colesterolo è un importante aspetto della salute, ma questo può rendere il cucinare e il mangiare un po’ noiosi. Quindi come si può mantenere il cibo vario e sano allo stesso tempo?
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December 7, 2009
- Come Convincere i Vostri Amici a Smettere di Fumare, se Non per Loro Almeno per gli Altri
Spesso cerchiamo di convincere i nostri amici fumatori di smettere dato che e’ un vizio che fa’ male alla loro salute. Una domanda che spesso viene fatta ai fumatori e’ “Come puoi fare questo a te stesso?”, ma quello che si dovrebbe chiedere e’ “Come puoi fare questo a me e alla mia famiglia?” Inalando [...]
November 12, 2009
- Merende Sane per Abbassare i Livelli del Vostro Colesterolo
E’ il caso d’ammetterlo, se state cercando di perdere peso o d’abbassare i livelli del vostro colesterolo, oppure di mantenere una dieta sana, i momenti cruciali nei quali si slitta e’ fra i pasti. Fate parte di quelle persone che si preparano dei pasti sani, a basso contenuto di grassi, ma che dopo un’ora si [...]
October 25, 2009
- 4 Cibi che Aiutano ad Abbassare il Colesterolo
Esistono molti cibi disponibili per aiutare a ridurre i livelli di colesterolo e garantire un cuore sano. Leggete quanto riportato sulle confezioni dei cibi prima di acquistare qualsiasi prodotto per assicurarvi di consumere le seguenti sostanze nutritive:
• Prodotti ad alto contenuto di fibre. Diversi studi hanno dimostrato che i prodotti ad alto contenuto di fibre [...] - Come Curare la Pigmentazione della Pelle
La pigmentazione della pelle è un disturbo che avviene come risultato del corpo che produce troppa o troppo poca melanina. La pigmentazione della pelle crea un tono della pelle più scuro o più chiaro che può essere a chiazze o irregolare.
Cause della pigmentazione della pelle:
• Patologie autoimmuni
• Reazioni a farmaci
• Fattori genetici e farmaci
• Cambiamenti [...]
June 23, 2009
- Mangiatori emotivi
Molti di noi sono dei “mangiatori emotivi” e nemmeno lo sanno, ma accettandolo metà della battaglia è fatta, con il controllo emotivo nel mangiare vi è la chiave di svolta per molte donne in dieta e finalmente vedere una perdita di peso sperata. Per coloro che non lo conoscono, se si mangia in risposta alle [...]
- Case caotiche rendono le mamme obese
Questo post non è collegato ad una dieta specifica, ma ad uno studio che ho trovato molto pertinente ai miei lettori in alcuni modi. Un recente studio pubblicato nel Journal of Health Care for the poor and Underserved ha riferito che il caos e l’instabilità nelle famiglie aumenta la possibilità che la madre sia obesa. [...]
June 18, 2009
- Attenzione all’Orthorexia
Questo blog è tutto sulla salute, sull’efficienza delle diete e argomenti correlati, ma risulta che vi è una forma estrema di tutto, compreso il desiderio di essere sani.
Sembra che tutto quello che sappiamo è sempre di più essere consapevoli dell’importanza di una sana dieta e dell’esercizio fisico, anche attuando tutti questi cambiamenti implementandoli a modo [...]