Questo potrebbe essere una sorpresa, ma spesso non vi sono sintomi del colesterolo alto. Quindi, nonostante ci si senta sani, si hanno comunque alti livelli di colesterolo senza esserne a conoscenza. Tuttavia, se si ignora il colesterolo alto, questo può portare a gravi malattie cardiache. Le malattie cardiovascolari sono la causa principale di morte negli Stati Uniti secondo il Centro per il Controllo e la Prevenzione delle Malattie.
Quindi come si può dire se si ha il colesterolo alto?
Un ottimo modo per sapere se si ha un livello elevato di colesterolo è quello di effettuare un test del colesterolo. L’esame per il colesterolo è un esame del sangue che misura i grassi chiave del sangue come:
• LDL
• HDL
• Colesterolo Totale
Se i vostri livelli di colesterolo non rientrano nella media normale, il vostro medico può raccomandarvi di seguire una dieta povera di grassi, di fare dell’esercizio, può prescrivervi un farmaco o una combinazione di questi.
Quali sono le linee guida attuali per chiunque?
• Tutti a partire dall’età di 20 anni devono effettuare un esame del colesterolo almeno ogni cinque anni.
• Se si ha una storia familiare di episodi di colesterolo alto, o viene diagnisticata una condizione cronica come diabete o malattie cardiache, è bene prendere in considerazione dei controlli periodici più frequenti.
• Concentratevi su una dieta nutriente per mantenere la vostra salute.
• Fate dell’esercizio e cercate di restare attivi fisicamente per ridurre i livelli di colesterolo
Se vi viene diagnisticato il colesterolo alto, e non effettuate gli appropriati cambiament di stile di vita, potreste essere a rischio di:
• Arteriosclerosi: nota anche come”indurimento delle arterie”, e si manifesta quando il colesterolo e altri grassi si accumulano sulla superficie delle arterie. Questo può portare ad attacchi di cuore, ictus e addirittura morte.
• Attacco di cuore: ciò avviene quando i vasi sanguigni che riorniscono il cuore di sangue sono ostruiti, bloccando così l’arrivo della giusta quantità di ossigeno di cui il cuore ha bisogno per pompare il sangue.
• Ictus: un ictus o 2attacco cerebrale” può derivare dall’ostruzione di un’arteria che fornisce l’ossigeno al cervello.