健康に悪いから禁煙するように勧めることはよくあります。“よくそんな風にして自分の体を傷つけられるわね”というのが喫煙者に対するありがちなコメントです。
でも、彼らに対してもっと効果的なのは“よくもそんなことが私や家族にできるわね”という様なコメントでしょう。友人の吸っている煙草の煙を吸うことで“受動喫煙”の影響を受けていることになります。貴方の友人に、どんなにその人自身と回りの健康に害を与えているか教えてあげましょう。
以下はどのようにして他人の喫煙が貴方に影響するかの例です：
1. 受動喫煙は、心臓血管に関する病気、肺がん、気管支炎、ぜんそく等の長期間健康を悩ますような問題を引き起こす可能性があります。もし健康に気を使って生活しているなら、喫煙している友人が禁煙しなければ一緒にいれないのでしょうか？
2. 受動喫煙は、喫煙者も含めて、長期的な認知障害を引き起こす可能性があります。すでに、受動喫煙と痴呆の関連性が明らかになっています。
3. 妊娠を考えているなら、受動喫煙は、A)妊娠できる可能性に影響しますB)生まれてくる子供が未熟児である可能性が高まります。
4. もし乳幼児が喫煙者のそばにいたなら、その子供が乳幼児の突然死 (SIDS)や、ぜんそく、肺の感染症、アレルギー、クローン病、虫歯、知的発達問題に侵される心配が増加します。私なら、絶対に喫煙者を自分の子供のベイビーシッターにはしません。
だれもが受動喫煙による病気から家族や自分自信を守りたいと思うのは当たり前のことです。貴方が喫煙者ならタバコをやめるべきだと思いませんか？喫煙者の友人にも禁煙をすすめるべきではないですか？ 電子タバコ, 電子葉巻, ジェネリック ザイバンを購入してみてはどうでしょう—これらは禁煙して、その人と周りの人が健康に過ごすことができるようにするためのオススメの方法です。